БЕГАТЬ НАДО ПРАВИЛЬНО

Бегать на улице в городе - это вредно. Все завидуют или ненавидят, или думают, мол, прожить решил дольше нас хихикая, а значит, энергетически заряжается бегун фигней разной идущей в его судьбу, как сопроводительный материал. А еще вот что: человеку на самом деле нужно не так много кислорода, всего-то 2-3 вдоха в минуту, а мы дышим часто, потому что из нас прёт много шлаков, которые нужно выдыхать иначе от них интоксикация будет. И наконец самое главное: бегать полезно не для того, чтобы больше вдохнуть и выдохнуть, а для того, чтобы поупражнять сердце, а так же, улучшить кровообращение в тонких капиллярах и венец бегу - это разогреть тело и продвинуть лимфу по всему телу, чтобы она выдавила наружу всю убитую заразу в организме, потому что лимфа - это своеобразная канализация в человеке, а она не имеет своего сердца и продвигается только за счёт сокращения мышц. Вот и получается, что бегать правильнее на беговой дорожке дома при умеренном кондиционере или открытой форточке, если на улице не гарь, и лучше при температуре не менее 23 градусов желательно, чтобы хорошо пропотеть и тут же пойти и принять душ, ибо если его сразу не принять, то многое дерьмо обратно через кожу всосётся. А бег на улице не позволит сразу же принять душ, потому что пройдёт какое-то время, пока вы до него доберётесь, да и одежду каждый раз надо стирать, то ли дело дома пробежаться в одних трусах! Как-то так. Приятного Вам всем, мои читатели, здоровья! © В. Соло

s1200.jpg

Нет трекбэков

URL для трекбэков: http://www.dgino.ru/cgi-bin/mt-tb.cgi/1082

Комментировать

Главная Империи

Форум

Заказать песню

Чат

ПОЧТА

Загрузка плеера ...
Скачать

Все блоги Имерии